こっそり青汁

こっそり青汁を入れちゃおう

子供の牛乳にこっそり青汁入れてみました。
下の子は、野菜の食感が嫌なのか、野菜を食べようとしません。なので、細かく刻んで他のものに混ぜて食べさせる工夫をしますが、量的には少ないと思います。最近、野菜不足が心配で青汁をどうにかして飲ませようと思っていました。

 

しかし、いきなり1包を飲ませては、大人でもすぐに便意を催したりするので、子供ならなおさら下してしまいかねませんね。なので、少量を牛乳に混ぜて飲ませてみました。特に変な顔をすることもなく、いつも通りに飲んでいましたね。

 

少量では味に変化はないのかな。でも、しっかり飲んでくれたので青汁の効果は出るかなと期待しました。息子も便秘気味でお腹がパンパンになることもあります。便秘のせいでご機嫌斜めなことも多々あるので、快便になってくれれば、お腹もすっきりしてご機嫌で遊んでいられるかなと。

 

青汁の効果なのか、最近は毎朝ちゃんとお通じがありますよ!でも、毎日飲ますと下痢になってしまってもいけないので、様子を見ながら、青汁を入れる日とそうでない日を決めておかないとね。

 

そして、お兄ちゃんと私は毎日青汁入り牛乳を飲んで、青汁家族をしています♪

 

後、実は最近興味を持っているのがスムージー。
青汁は、サラッとしているけど、スムージーはドロッとしていて更に身体に良さそうな感じがしているんですよね。